广州附医华南医院等级高吗_广州附医华南医院官网。晚上失眠、没睡好、睡眠质量差，会造成阴虚火旺和上热下寒等症状，这些其实都是小事，但长期失眠严重的会造成肝病、肾病等一系列问题！所以失眠的朋友一定要注意了！
入睡困难型，调理肝脏
广州附医华南医院等级高吗_广州附医华南医院官网。入睡困难型失眠表现为很难睡着，即使躺在床上1~2个小时也无法进入睡眠状态，也是较常见的失眠症。这种失眠症状，大部分是肝脏阴阳不和引起的。
因此，入睡困难型失眠的人，可以多补充一点调理肝脏的食物，如芥菜、桑葚、黑芝麻、阿胶、大枣、菠菜、枸杞、鸭血等，调节肝血不足问题，从失眠根源改善失眠。
广州附医华南医院等级高吗_广州附医华南医院官网。广州附医华南医院本着专业、专注、专研的精神，长期致力于致力于抑郁症、 失眠症、焦虑症、心理障碍、精神分裂症、强迫症等精神心理疾病的研究与诊疗，秉承“弘扬医德、尊重科学、诚信求精、毕生奉献”的办院宗旨一直服务于精神心理健康的一线，为每一位到院的患者提供有效的诊疗方案，达到治好疾病的目的。
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